体育通讯员

胡惊石
实勤中学
　　今年16岁的法里什，在去年全国校际足球南区男乙赛中，以8仗19球的超高效率荣获最佳射脚封号，被认为是本地最有潜力的学生足球员之一。
　　


        他从小四开始学习踢球，至今已在绿茵场上飞奔六年。他的教练塞瓦古马说，这几年来从未见他缺席过一次训练。这些年的努力以及流下的汗水，使他的脚下技术更加成熟。　　


         教练曾说过他踢球像劳尔（Raul），但法里什却觉得自己更像偶像鲁尼（Rooney）。他说：“我和鲁尼一样都扮演着一个终结者的角色，为球队完成最后一击。”
纪律成战斗力保证
　　


         谈到陪伴他度过六年时光的教练时，法里什说：“我与他相识很久，关于他的一切我都知道。他过去经常骂我，但更多的是鼓励我。因为他的严格指导，我从比赛中学到最重要的东西—纪律。”
　　


         正如教练所说的，球场上的纪律才是战斗力的保证。在教练的指导下，法里什逐渐成为了一位具有专业精神的球员。他说：“教练其实对我没有太高的期望，只要求我在球场上发挥出最佳水平。但说得容易，做起来却不简单。我还是需要释放所有能量，真正做起来并没有说的那么简单。”


        身为一名中四生，法里什的主要任务还是搞好学业。他今年底将参加‘N’水准考试，却还需代表俱乐部参赛，那要如何缓解来自双方面的巨大压力？他说：“我每次比赛前，都会很早休息。有时，我会出去慢跑几圈舒缓紧张情绪。”　　


        跟多数这个年纪的少年一样，法里什还无法确定自己的未来方向。他说：“最好是能够成为一位职业足球员，但如果无法实现，我希望能够从事刑事调查工作。”
　　


        法里什承认，自己的最大弱点就是脾气火爆。他说：“若我白白浪费进球机会时，会变得非常愤怒，但我知道唯有控制住自己的情绪，才能把能力完全发挥出来。”他还笑说：“就连我的火爆脾气也很像鲁尼。”
　　


        此外，法里什仍对2006年法国对意大利的世界杯决赛，齐达内（Zidane）使出铁头功的那一瞬间印象深刻。
　　


         他说：“如果这样的事情发生在我身上，我会很努力控制情绪，因为如果那么激动怎么会把比赛踢好？我觉得球员应该专注在比赛本身，不该受别的因素干扰。所有场内发生的纠纷都该在场内结束，球员在场外还是应该友好相处。”
　　


         对现今国际足坛趋势，法里什也有一套看法。“巴塞罗那（Barcelona）无疑是当今世上最强的球队。他们那种完美战术真的令人赏心悦目。就算我是曼联（Man Utd）球迷，也无法否认这个事实。”
　　


         至于世界最佳球员，他笑说：“现在世上最强的球员当然是梅西（Messi），这是勿庸置疑的。”
　　

          法里什中二之前一直是利物浦（Liverpool）的忠实球迷，之后因为葡萄牙球星罗纳尔多（Ronaldo），而成为曼联球迷。
　　


         六年，足以在少年脸上留下第一轮沧桑。六年，也足以让一位初出茅庐的毛头小子成长为一名具有无限潜力的足球新星。
　　


        希望在未来的日子里，法里什能用不断的进球能力来累积信心，从而实现自己成为一位职业球员的梦想，并站在位置更高的台上振臂高呼。



updated by: hu jingshi  ><A bit weird to post mine...

学校体育2012


体育通讯员


林瑶


德明政府中学（高中部）
 


     陈冠仲，德明政府中学（高中部）男甲篮球队员，身高1米75。远看时举手投足间不乏耍酷的成分，但近距离接触后，你会发现灿烂的笑容将他塑造成为一个不折不扣的阳光男孩。不过，在四年前，当时仅1米47的他，在没有任何打篮球的经验下，被德明篮球队破格录取。

    是什么让教练相中了这样一名球员？
 


   “我当时看中了他的灵活性。他的脑筋转得很快，并在小学时踢过足球，所以对球的控制很灵活。”教练陈上龙说。
 



    勿庸置疑，教练选对了人。经过多年训练，陈冠仲如今已是德明男甲篮球队的主力控球手，控球和助攻能力自然不在话下。他的投篮命中率相当的高，在该出手时来个外线投篮，给场上对手构成极大的威胁。一名优秀控球后卫该有的特点，他都基本具备了。






       陈冠仲在球场上指挥着每个步骤，与队员们的配合紧密有致。队员蔡宗轩说：“冠仲很有场上视野（Court vision），传球总是到位，能让队员们在场上发挥出各自的最佳水平。”



          陈冠仲能有今日的成绩，除了本身的打球天赋之外，还经历了刻苦的锻炼。但是，从中一起加入球队的陈冠仲，并非一开始就进入校队，而是等到升上中二时才入选校队的。



           陈教练解释说：“冠仲中一时，因为队里有些中二球员比他更优秀，所以没让他进入校队。他中二那年入选校队，但状态也不是非常好，应该是后来开窍了，在中三中四那两年进步了很多。”



           球技在两年内突飞猛进，是因为开窍后的冠仲比以往更努力训练。中四那年，他更当上了男乙篮球队副队长。可见能在自己所做的事情上找到明确目标和意义，然后放进足够的心思去努力，成功就在不远处。



          问及打球这么多年，印象最深的一场球赛时，陈冠仲沉思了一会儿，说道：“去年与淡滨尼中学的那场东区校际赛复赛，我们以36比39惜败。那是始料不及的结果，因为大家都以为能和前两年一样顺利打进全国赛。”说到此处，陈冠仲望向远方，开始陷入沉默。



            一名控卫就像一名在球场上的“导演”，在经营和监督着球赛的进展。比赛成绩的不理想就好比电影票房惨淡。这对一名“导演”来说，印象怎会不深刻？据陈教练分析，那场比赛主要是因轻敌和防守不佳而没发挥好。但有过失败才能吸取经验，换个角度看，这对陈冠仲和他的球队来说，未尝不是好事一桩。



             打球之余，陈冠仲也把学业打理得很好。原本以为能在他身上找出如何平衡学业和训练两不误的小窍门，他只是简单地留下一句：“我不打球时，就读书。”将篮球当作兴趣爱好的他，基本上只徘徊于学业和篮球之间。这似乎就解释了他是如何做到两者不误的。兼顾两者不容易，但只要肯努力，陈冠仲说不定是下一个“林书豪”。






                     posted by:jing shi~

体育通讯员
蔡芷微
长老会中学 　　
 

     当队长潘乐洁夺下致胜一分时，长老会中学排球队员们顿时喜极而泣。她们终于重夺阔别了三年的全国校际赛女乙冠军。 　　


     长中在本月初的全国校际排球赛女乙决赛中，以3比1打败安德逊中学，摘得桂冠。长中排球队以校际北区亚军身份进入全国赛，一路走来遇到南洋女中、德明政府中学和四德女中等强敌。 　　

     长中排球队这次的胜利可说是实至名归的。排球在2007年被列为长中的专长项目后，每年都栽培出优秀球员，不少人还被选入19岁以下国家队。长中排球队自1999年起就一直保持优异的成绩。不过，老天爷近几年来似乎在捉弄她们，从2009年起，每当长中排球队遇到强敌时，队里的重要球员不是受伤就是身体不适。 　　
   

     长中排球队负责老师洪瑞安说：“我们去年闯入四强的机会很高。只不过在关键时刻，女乙队长脚部受伤，无法上阵带领队友。我们就这样失去了进入四强的机会，真的很可惜。” 　　  

     去年的遭遇，促使长中排球队今年更加积极训练。今年能拥有如此耀眼的成绩令球员们感到非常高兴，也很有满足感。长中排球队副队长许佳恩说：“姚副校长的激励，让我们更想把每场球打好，让学校以我们为荣。”副校长姚美凤一直都是长中排球队的“头号粉丝”，每场比赛都到场为球队助阵。 　　


     这次能够夺冠，长中排球队要感谢的人不少，包括前任教练罗山东和卓鸿川，洪瑞安老师和周友志老师，球队还要感谢校方所给予的支持和鼓励。



      队长乐洁仍然念念不忘罗教练。她说：“罗教练是我们最棒的教练。他把我们的基础打得很扎实，才让我们能有今天的成就。虽然他现在已不是我们的教练，但我们还是想跟他说声‘谢谢’。没有罗教练，就没有今天的我们！”



            女乙球员马惠敏说：“我们虽然苦练很久，却没想过可以闯入全国四强。当我们跻身四强时，大家都很开心，希望能够进入决赛。从那天起，大家就拼劲十足，下定决心要打进决赛。”
            许佳恩说：“我们一开始很担心会对到德明政府中学，因为她们实力雄厚。当碰上她们时，我们确实有点担心，害怕会就此止步，无法打入决赛。大家在比赛时非常认真，虽刚开始时落后不少，但队友持续互相鼓励，最后战胜了德明政府中学。那时我真的很高兴，那种快乐是非笔墨所能形容的。”
　　
　　

          问及大家如何应付比赛和学习所带来的压力，担任球队“自由人”的王诗婷说，整个团队喜欢到麦当劳“吃到爽为止”来解压，这句话引来全队的欢呼与鼓掌。
　　

        长中排球队员在艰苦训练中牺牲不少，学习时间，以及陪伴家人和朋友的时间都明显不足。队员们唯有依赖彼此，经常一起念书。她们靠顽强的意志力确保学习和比赛成绩都有所提升，同时也增进队友之间的感情。这种紧密关系也使长中排球队在比赛中合作无间。
　　

        长中排球队员们都很谦虚，尤其是得分最多的陈嘉茜和潘乐洁。她们都认为，能够在比赛中表现出众不是一个人的功劳，而是全队的努力。这个团队由老师们开始，身为体能教练的周老师要求球员加强体能训练，时刻提醒她们保持体能的重要性。周老师和洪老师严格的训练，显著提升球员的体能和技巧。
　　

         在比赛中难免会犯错，但这些错误在长中排球队球员的眼里，却是激励她们更努力争取下一分的动力。如果有任何队员丢分，其他人都会以呐喊的方式激励整支球队，坚持到底。
　　

         对她们来说，输赢并不重要，重要的是整个比赛过程。大家在过程中所经历的一切将伴随她们一辈子，成为美好的回忆。比赛虽然很艰苦、很累人，但队员们相信只要有毅力就可以战胜一切。




                 UPDATED BY: Hu jingshi

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程思楠

丹绒加东女校 　　
 

    从不知道垒球的存在直到爱上它，究竟需要多长时间？四年应该绰绰有余，丹绒加东女校女乙垒球队副队长吴明莹，通过自身的经历证实了这一点。 　　
 

    问及为何选择以垒球为课外活动，16岁的吴明莹毫不迟疑地说：“我在小学时是一位田径运动员，但田径毕竟是个人项目，所以在升上中学后想试试新的运动，于是就选了垒球这项团体运动，希望可以给自己更大的挑战。” 　　
 

    想起当初接触垒球时，爽朗阳光的吴明莹不时露出会心一笑，嘴角微微上扬。她说：“垒球对我来说是一项全新的运动。我对它完全没有概念，一切都要从头学起。” 　　
 

    这一路走来虽然艰苦，但吴明莹却始终永不言败，她身上散发出的自强不息精神令人敬佩不已。她说，要练好垒球的基本功，才能应付日后的严格训练。 　　
    吴明莹在中一中二时的学业成绩相当不错，要兼顾好课业和训练问题不大，所以获得父母的

    鼎力支持。但升上中三后，功课量有增无减，父母开始担心明莹应付不了繁重的课业和艰苦的训练，于是劝她暂时搁置垒球训练，以学业为重。 　　
 

    吴明莹不但没有放弃自己喜爱的垒球运动，还做到训练和学习两不耽误。她坦承，这段旅程虽布满荆棘，但只要咬紧牙关，没有什么事是办不到的。
       
         身为队里的游击手（负责防守二、三垒间的球员），吴明莹身手敏捷，奔跑能力也很强。在去年校内运动会中，她横扫100米、400米，以及4X100米接力赛三项冠军，今年则夺得百米与4X100米接力赛两项锦标，俨然成为校内的风云人物，绰号“跑将”。
        

     最让吴明莹难忘的经验是，垒球队前年一起到台湾与当地的球队切磋。队友互相照顾，大家不分彼此，一起努力，一起进步。她虽对校队今年获得全国校际垒球女乙亚军感到有些失望，但深知大家都己尽了最大的努力，算是虽败犹荣，接下来要继续努力，在明年的赛事中力求更上一层楼。


      吴明莹相信，只要相信自己，永不放弃，最终就能取得成功。


                                                          UPDATED BY:Hu jingshi

莱佛士女中


体育通讯员


何禹伶


        笑容甜美可爱，留着一头俏丽的短发，身高1米60的她，你可能从未想过15岁的她会是世界冠军！ 


         吴恺灵目前是莱佛士女中三生，在去年的世界乐观者型帆船赛中，与四位队友联手捧走世界冠军宝座。 


         她说：“我从没想过会获选参加世界级的比赛。但我很高兴能够入选，能与世界顶尖帆船选手同台较量，让我感到荣幸。” 


         吴恺灵的父母和两个姐姐一直都与帆船为伍，受家人的影响，她才开始接触帆船运动，投身帆船训练已有七年多。恺灵在还小的时候，就经常到全国帆船中心去看家人驾驶帆船，久而久之，也对帆船运动产生浓厚的兴趣，并在父母的鼓励下，开始学习驾驶帆船。 


         刚开始学时，吴恺灵对大海有点畏惧，深怕自己会在汪洋大海中迷路。她也曾在自己的运动生涯中“迷路”。
吴恺灵一年前在国家队选拔赛中落选，令她非常沮丧，并萌生放弃的念头，她认为继续训练已没有任何意义了。


 　　但教练却不是这么想，他认为吴恺灵其实非常有潜质，只是潜能还没被激发出来。他鼓励她继续跟国家队一起训练，但这意味着她必须承担自己所有的训练费用。教练的鼓励，让吴恺灵决定不放弃帆船运动，不让自己的心血付诸东流。


凭着坚韧不拔的毅力和不懈的努力，吴恺灵重获国家队垂青，与队友齐心协力，登上国际竞技舞台，从而在这个赛场上发光发热。


除了教练之外，吴恺灵也深受朋友的影响。朋友会在她缺乏动力和信心时激励她，让她重新振作。她们也是吴恺灵的“小老师”，在她缺课时帮她赶上学习进度，确保她训练和学习两不耽误。


帆船队友则会倾听她的心事，因为大家有过类似的经历，可以给她最好的建议。无论如何，朋友在吴恺灵的生命中是非常重要的。


她说：“如果没有朋友，就不会有今天的吴恺灵。”


          所有的成功都需付出代价，在努力训练的同时，吴恺灵的学习成绩也受到一定的影响，其中以比较弱的科目数学受影响较大。


          个性开朗的吴恺灵相信，只要再努力一点，她一定能在今年底之前，提高现有的成绩。吴恺灵认为，只要保持乐观的态度，确保自己一直进步，总有一天一切（比赛和学习成绩）都会变得更好。


 haha yeah, my second article in my life! :D haha yuling

翔龙组员王惠琪（右）在晚会上骚首弄姿，让全场观众乐开了怀。

模拟采访
“也许是命运注定的吧，我在2007年到体操总会工作，与国家体操男队有了再次的接触。是他们，让我有了重投国家队怀抱的想法。当然，中国前体操运动员李东华的故事也是鼓励我重返体坛的关键。”
事隔八年，在2008年正式复出的颜子杰，在体能上、技巧上需重新接受训练。他告诉我们：“身体状况因为手术而大不如前，但我相信一步一脚印，先设定小目标，然后慢慢地一个个达到，训练从最基础开始，回到最初的起点，一切从头再来。”
从头开始并不容易，但他做到了！
在他最需要鼓励时，教练说了一句让颜子杰毕生受用的话：“你和李东华虽身处不同的国家，但你们都是有同样的遭遇。他可以做到的是事，你也可以。”
于是，他重新站起来，重新振作，重返体坛，带着毅力一切从头再来。
目前，颜子杰除了是国家体操运动员之外，也是一位全职体操教练。他最终的目标，是能够参加2016年里约热内卢奥运会，为体操生涯在31岁那年画上完美的句点。


Lots of love,
Yuling

水上滑板女将陈秀芬，为玄龙组新人胡惊石签名留念。

模拟采访 她说：“我不必去在意过去的那些牺牲与煎熬，只要得到自己想要的，任何付出都值得。当遭遇低潮时，我会给自己一点时间做别的事，然后回来继续训练。因为我爱这项运动。只要时间的车轮在转动，我的努力就会一直持续。”
　　陈秀芬的偶像是美国选手达拉斯·弗雷迪（Dallas Friday）。她说：“她（达拉斯）真的是一位很棒的选手。像她（达拉斯）一样滑上世界之巅不是一个目标，而是一个梦想。”
　　目标与梦想之间的区别，在于目标一定要达成，而梦想或许会在努力后失败，但绝不会失望。只要做到最好，即便失败也是成功。
　　对于未来，陈秀芬有自己的打算。她喜欢摄影，希望能成为一位摄影家。她也想过成为水上滑板教练：“假如换个角度转而成为教练，也挺有意思。”
　　当我们谈及新加坡水上滑板的未来时，陈秀芬说：“其实，现在有几个10岁至12岁的少年是很有希望的，希望他们能够坚持训练下去。也许在未来，我们能见到第二个陈秀芬在国际舞台上大放异彩。”
　　其实，人生就是如此。我们努力了，我们在努力中快乐了，成败不再重要。只要在那条通向成功的路上，一直前进。
　　陈秀芬的成功不是偶然，日复一日的训练才是她成功的源泉。她对梦想的追求是她快乐的源泉。她的快乐，造就了她微笑的双眼。


Buckets full of love,
Yuling